泡氫浴+喝氫水養生之五大功效
氫水泡浴（水素浴）是日本當下比較盛行的美容方式，一些日本明星公開表示自己是水素氫浴的熱愛者。我國很多廠家也陸續推出氫浴機、氫浴片等產品，也有專門做氫浴理療項目的商家，正在通過泡氫浴/喝氫水的方式為用戶解決皮膚美和皮膚病的問題。 ...
口氣不好怎么辦？中醫教你自制中藥漱口水
除了從中醫調理體質外，改善口臭除了早晚刷牙外，飯后也可以通過漱口、使用牙線等來避免食物殘渣卡在牙縫內，發出異味。另外，也可自制中藥漱口水。廣藿香、金銀花、香薷各10克，甘草、公丁香各5克，加入500c.c水滾煮，就可以當作漱口水使用（也可直接飲用），幫助清潔口腔、口齒芬芳。 ...
漱口也可養生，中醫教你4種中藥漱口法
我國的傳統醫學提倡飯后和睡前漱口，吃甜食后也要漱口。而現在看來，漱口的次數還應該增加。每天至少要漱口3次。每天早、中、晚飯后應及時漱口，以便清除塞在牙縫中間的食物殘渣。如果你吃了諸如橘子、山楂等較酸的食物，或者黏牙和比較容易使牙齒變黃的咖啡等，也要及時漱口。 ...
白醋泡腳好處多多，不僅補腎補氣，還可以治療腳氣
現在許多成年人都患上了腳氣，特別是在春夏時節，讓人聞到了都會避而遠之，給患者帶來很大的苦惱，其實不妨試試白醋泡腳，可以有效緩解腳氣。泡腳養生最受人們的親睞，泡腳好處多多，不僅補腎補氣，還可以治療腳氣。下面小編就給大家講解一下白醋泡腳治療腳氣的好處。 ...
泡腳養生有講究，泡腳的禁忌有哪些？
現在很多人都喜歡用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。我國傳統中醫理論也早就有“一年四季沐足”的記載，但是需要注意的是，泡腳養生也并不是百無禁忌的，還是要掌握正確的方式方法，否則會適得其反。 ...
睡前泡泡腳，失眠沒煩惱，泡腳對身體有3大好處
睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的方式，有助提高睡眠質量。加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進人體脈絡貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。 ...
藥浴讓人渾身清爽之余，還能有很多祛病強身的功效
春天泡藥浴，開陽固脫；夏天泡藥浴，祛濕除熱；秋天泡藥浴，清腸潤肺；冬天泡藥浴，丹田和暖。炎炎夏日、暑氣逼人，此時痛痛快快的泡個澡，會讓人頓感神清氣爽。如果在洗浴的水中加入中草藥，讓人渾身清爽之余，還能有很多祛病強身的功效！ ...
千里之行，始于足下！話說泡腳的前世今生
千里之行，始于足下！在如今高節奏的生活中，忙碌和奔波已經成為了常態，身體疲憊不堪，這個時候泡一泡腳，不僅是身體上的放松，更是心靈上的放松！都知道泡腳的好處有很多，但是泡腳是怎樣來的呢？關于泡腳，有哪些小故事？現在小編就來為大家全面分享泡腳的前世今生~ ...
泡腳好處多多大家都清楚，可是泡腳時需要注意的事項你真的清楚嗎？
“養樹需護根，養人需護腳。”吃過晚飯，端上一盆水，邊泡腳邊看電視，下班后最愜意的消遣不過如此。腳是人體的“第二心臟”，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 ...
泡腳雖好，但也應該注意以下9點
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就干燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過于干燥，容易得皮膚瘙癢癥，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以后最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。 ...
泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法
泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。 ...
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。 ...